CHÁ VERDE

 Os princípios ativos da bebida aceleram o metabolismo e também contribuem para quebra da gordura. Confira os seus benefícios: 

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FELIZ NATAL!

 Feliz Natal a todos!

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ALIMENTAÇÃO PRÉ-MARATONA

 A corrida pode ser praticada em qualquer lugar e ainda traz diversos benefícios para a nossa saúde, como controle do peso, prevenção de problemas circulatórios, melhora do funcionamento do sistema cardiovascular e também colabora para a redução da ansiedade. Chega ao final do ano e a maratonas entram no calendário de muita gente. Saiba o que ingerir antes da prova:

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