PREVENINDO O AVC
Existem condições que podem aumentar o risco para o desenvolvimento de um AVC. O melhor tratamento é a prevenção. Podemos reduzir o risco por meio do tratamento adequado da hipertensão, do diabetes, do sedentarismo, do colesterol, das doenças cardíacas e do tabagismo. Leia mais…
DORMIR BEM
Cérebro envelhece mais rápido em idosos que dormem pouco. Voluntários que dormiam menos horas apresentaram declínio no desempenho cognitivo. Confira:
Você tem gastrite? Alguns alimentos são nocivos à mucosa gástrica. Outros, já ajudam a melhorar a dor. Além disso, controlar o estresse e comer de 3 em 3 horas são excelentes paliativos. Veja 14 atitudes que aliviam o desconforto causado pela doença.
